Szczęście
1. Nie musisz kochać swojej pracy. Praca to sposób na zarabianie pieniędzy. Wiele osób żyje dobrym życiem w dobrej pracy, wykorzystując zarobione pieniądze na rzeczy, które są dla nich ważne.
2. Prawo Sturgeona głosi, że 90% wszystkiego to szajs. Jeśli nie lubisz poezji, sztuk pięknych lub czegokolwiek, możliwe, że widziałeś tylko szajs. Idź szukać!
3. Ludzie nie zdają sobie sprawy, jak bardzo nienawidzą dojazdów do pracy. Ładny dom dalej od pracy nie jest wart ułamka twojego życia, który poświęcasz nudzie i zmęczeniu.
4. Istnieją dowody na to, że zarówno introwertycy, jak i ekstrawertycy odnoszą korzyści z bycia bardziej ekstrawertycznymi. Rozważ to następnym razem, gdy nie będziesz pewien, czy masz ochotę wyjść.
Sukces
5. Historia pamięta tych, którzy jako pierwsi trafili na rynek. Ważniejsze jest wypuszczenie swojego dzieła na świat niż doprowadzenie go do perfekcji.
6. Nie wiesz, czy zerwać z pracą, czy ją rzucić? Prawdopodobnie powinieneś to zrobić. Ludzie, średnio rzecz biorąc, są szczęśliwsi, kiedy podejmują ryzyko.
7. Zrobione jest lepsze od doskonałego.
8. Dyscyplina jest lepsza od motywacji. Pierwszą można wytrenować, druga jest ulotna. Nie będziesz w stanie osiągnąć wielkich rzeczy, jeśli będziesz polegać tylko na motywacji.
9. You can improve your communication skills with practice much more effectively than you can improve your intelligence with practice. If you’re not that smart but can communicate ideas clearly, you have a great advantage over everybody who can’t communicate clearly.
9. Możesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne dzięki praktyce znacznie skuteczniej, niż możesz poprawić swoją inteligencję poprzez praktykę. Jeśli nie jesteś aż tak bystry, ale potrafisz jasno przekazywać pomysły, masz ogromną przewagę nad wszystkimi, którzy nie potrafią jasno się komunikować.
10. You do not live in a video game. There are no pop-up warnings if you’re about to do something foolish, or if you’ve been going in the wrong direction for too long. You have to create your own warnings.
10. Nie żyjesz w grze wideo. Nie pojawiają się żadne wyskakujące ostrzeżenia, jeśli masz zamiar zrobić coś głupiego lub jeśli zbyt długo podążasz w złym kierunku. Musisz stworzyć własne ostrzeżenia.
11. If you listen to successful people talk about their methods, remember that all the people who used the same methods and failed did not make videos about it.
11 . Jeśli słuchasz ludzi sukcesu opowiadających o swoich metodach, pamiętaj, że wszyscy ludzie, którzy stosowali te same metody i ponieśli porażkę, nie nakręcili o tym filmów.
12. The best advice is personal and comes from somebody who knows you well. Take broad-spectrum advice like this as needed, but the best way to get help is to ask honest friends who love you.
12. Najlepsza rada jest osobista i pochodzi od kogoś, kto dobrze Cię zna. W razie potrzeby skorzystaj z takich szeroko zakrojonych porad, ale najlepszym sposobem uzyskania pomocy jest zwrócenie się do uczciwych przyjaciół, którzy Cię kochają.
13. Make accomplishing things as easy as possible. Find the easiest way to start exercising. Find the easiest way to start writing. People make things harder than they have to be and get frustrated when they can’t succeed. Try not to.
13. Uczyń osiąganie celów tak prostymi, jak to tylko możliwe. Znajdź najprostszy sposób na rozpoczęcie ćwiczeń. Znajdź najłatwiejszy sposób na rozpoczęcie pisania. Ludzie utrudniają życie bardziej, niż to konieczne, i denerwują się, gdy nie mogą odnieść sukcesu. Spróbuj tego nie robić.
14. Cultivate a reputation for being dependable. Good reputations are valuable because they’re rare (easily destroyed and hard to rebuild). You don’t have to brew the most amazing coffee if your customers know the coffee will always be hot.
14. Pielęgnuj reputację osoby niezawodnej. Dobra reputacja jest cenna, ponieważ jest rzadka (łatwo ją zniszczyć i trudno odbudować). Nie musisz parzyć najwspanialszej kawy, jeśli Twoi klienci wiedzą, że kawa będzie zawsze gorąca.
15. How you spend every day is how you spend your life.
15 . To, jak spędzasz każdy dzień, tak spędzasz swoje życie.
Relationships
Relacje
16. In relationships look for somebody you can enjoy just hanging out near. Long-term relationships are mostly spent just chilling.
16. W związkach szukaj kogoś, z kim będziesz mógł cieszyć się po prostu spędzaniem czasu w pobliżu. Długoterminowe relacje spędza się głównie na relaksie.
17. Don’t complain about your partner to coworkers or online. The benefits are negligible and the cost is destroying a bit of your soul.
17. Nie narzekaj na swojego partnera współpracownikom ani w Internecie. Korzyści są znikome, a koszt niszczy kawałek twojej duszy.
18. After a breakup, cease all contact as soon as practical. The potential for drama is endless, and the potential for a good friendship is negligible. Wait a year before trying to be friends again.
18. Po rozstaniu zaprzestań wszelkich kontaktów tak szybko, jak to możliwe. Potencjał dramatu jest nieograniczony, a potencjał dobrej przyjaźni jest znikomy. Poczekaj rok, zanim ponownie spróbujesz się zaprzyjaźnić.
19. When dating, de-emphasizing your quirks will lead to 90% of people thinking you’re kind of alright. Emphasizing your quirks will lead to 10% of people thinking you’re fascinating and fun. Those are the people interested in dating you. Aim for them.
19 . Kiedy randkujesz, zmniejszanie nacisku na swoje dziwactwa sprawi, że 90% ludzi pomyśli, że jesteś w miarę w porządku. Podkreślanie swoich dziwactw sprawi, że 10% ludzi pomyśli, że jesteś fascynujący i zabawny. To są ludzie zainteresowani randkowaniem z Tobą. Celuj w nich.
20. There are two red flags to avoid almost all dangerous people: 1. The perpetually aggrieved ; 2. The angry.
20. Istnieją dwie czerwone flagi, których należy unikać prawie wszystkich niebezpiecznych ludzi: 1. Osoba wiecznie pokrzywdzona; 2. Zły.
21. Those who generate anxiety in you and promise that they have the solution are grifters. See: politicians, marketers, new masculinity gurus, etc. Avoid these.
21. Ci, którzy wzbudzają w Tobie niepokój i obiecują, że mają rozwiązanie, są oszustami. Zobacz: politycy, marketerzy, nowi guru męskości itp. Unikaj ich.
Body
Ciało
22. The 20-20-20 rule: Every 20 minutes of screenwork, look at a spot 20 feet away for 20 seconds. This will reduce eye strain and is easy to remember (or program reminders for).
22. Zasada 20-20-20: Co 20 minut pracy nad ekranem patrz przez 20 sekund na miejsce oddalone o 20 stóp. Zmniejszy to zmęczenie oczu i będzie łatwe do zapamiętania (lub przypomnienia o programie).
23. Exercise is the most important lifestyle intervention you can do. Even the bare minimum (15 minutes a week) has a huge impact. Start small.
23 . Ćwiczenia to najważniejsza interwencja w styl życia, jaką możesz podjąć. Nawet absolutne minimum (15 minut tygodniowo) ma ogromny wpływ. Zacznij od małych rzeczy.
24. Phones have gotten heavier in the last decade and they’re actually pretty hard on your wrists! Use a computer when it’s an alternative or try to at least prop up your phone.
24. W ciągu ostatniej dekady telefony stały się cięższe i faktycznie dość mocno obciążają nadgarstki! Korzystaj z komputera, jeśli jest to alternatywa, lub spróbuj przynajmniej podeprzeć telefon.
Productivity
Wydajność
25. Learn keyboard shortcuts. They’re easy to learn and you’ll get tasks done faster and easier.
25. Naucz się skrótów klawiaturowych. Łatwo się ich nauczyć, a zadania można wykonywać szybciej i łatwiej.
26. Keep your desk and workspace bare. Treat every object as an imposition upon your attention, because it is. A workspace is not a place for storing things. It is a place for accomplishing things.
26. Utrzymuj puste biurko i miejsce do pracy. Traktuj każdy przedmiot jako narzucający się twojej uwadze, ponieważ tak jest. Miejsce pracy nie jest miejscem do przechowywania rzeczy. To miejsce, w którym można coś osiągnąć.
27. Reward yourself after completing challenges, even badly.
27. Nagradzaj się po ukończeniu wyzwań, nawet źle.
Rationality
Racjonalność
28. Noticing biases in others is easy, noticing biases in yourself is hard. However, it has a much higher pay-off.
28 . Zauważenie uprzedzeń u innych jest łatwe, zauważenie uprzedzeń u siebie jest trudne. Jednak wiąże się to z dużo wyższą wypłatą.
29. Explaining problems is good. Often in the process of laying out a problem, a solution will present itself.
29 . Wyjaśnianie problemów jest dobre. Często w trakcie przedstawiania problemu rozwiązanie pojawia się samo.
30. Selfish people should listen to advice to be more selfless, selfless people should listen to advice to be more selfish. This applies to many things. Whenever you receive advice, consider its opposite as well. You might be filtering out the advice you need most.
30 . Samolubni ludzie powinni słuchać rad, aby być bardziej bezinteresowni, bezinteresowni ludzie powinni słuchać rad, aby być bardziej samolubni. Dotyczy to wielu rzeczy. Ilekroć otrzymasz radę, rozważ także jej przeciwieństwo. Być może odfiltrowujesz porady, których najbardziej potrzebujesz.
Compassion
31.Call your parents when you think of them, tell your friends when you love them.
32. Compliment people more. Many people have trouble thinking of themselves as smart, or pretty, or kind, unless told by someone else. You can help them out.
33. Don’t punish people for trying. You teach them to not try with you. Punishing includes whining that it took them so long, that they did it badly, or that others have done it better.
34.Don't punish people for admitting they were wrong, you make it harder for them to improve.
35. In general, you will look for excuses to not be kind to people. Resist these.
Possessions
36. Things you use for a significant fraction of your life (bed: 1/3rd, office-chair: 1/4th) are worth investing in.
37. “Where is the good knife?” If you’re looking for your good X, you have bad Xs. Throw those out.
38. If your work is done on a computer, get a second monitor. Less time navigating between windows means more time for thinking.
39. Establish clear rules about when to throw out old junk. Once clear rules are established, junk will probably cease to be a problem. This is because any rule would be superior to our implicit rules (“keep this broken stereo for five years in case I learn how to fix it”).
40. When buying things, time and money trade-off against each other. If you’re low on money, take more time to find deals. If you’re low on time, stop looking for great deals and just buy things quickly online.
Self
41. Deficiencies do not make you special. The older you get, the more your inability to cook will be a red flag for people.
42. If you’re under 90, try things.
43. Things that aren’t your fault can still be your responsibility.
44. Defining yourself by your suffering is an effective way to keep suffering forever (ex. incels, trauma).
45. Keep your identity small. “I’m not the kind of person who does things like that” is not an explanation, it’s a trap. It prevents nerds from working out and men from dancing.
46. Don’t confuse ‘doing a thing because I like it’ with ‘doing a thing because I want to be seen as the sort of person who does such things’.
47. Remember that you are dying.
48. Personal epiphanies feel great, but they fade within weeks. Upon having an epiphany, make a plan and start actually changing behavior.
Others
49. In choosing between living with 0-1 people vs 2 or more people, remember that ascertaining responsibility will no longer be instantaneous with more than one roommate (“whose dishes are these?”).
50. When you ask people, “What’s your favorite book / movie / band?” and they stumble, ask them instead what book / movie / band they’re currently enjoying most. They’ll almost always have one and be able to talk about it.
