00:01:55:37 - 00:01:56:20 好的。

00:01:56:20 - 00:02:00:31 这是身体的一个很好的例子，

00:02:01:01 - 00:02:04:01 顺序不正确。

00:02:05:11 - 00:02:08:11 当我们设置形状时。

00:02:09:08 - 00:02:10:40 如果你为我设置。

00:02:10:40 - 00:02:13:02 好的。

00:02:13:02 - 00:02:15:12 并把你的右手放上。

00:02:15:12 - 00:02:19:25 如果你向后挥杆，你的身体会像这样。

00:02:19:49 - 00:02:20:33 好的。

00:02:20:33 - 00:02:23:21 所以你的下半身在这里，上半身留在这里

00:02:23:21 - 00:02:26:21 正在下行途中。

00:02:26:30 - 00:02:28:43 你必须这样做。

00:02:28:43 - 00:02:29:48 好的。

00:02:29:48 - 00:02:32:14 因为它们互相匹配。

00:02:32:14 - 00:02:35:38 如果我们转身，如果我们如果我们像这样移动，

00:02:36:27 - 00:02:40:25 我们会像这样回到球里，这基本上意味着

00:02:40:25 - 00:02:43:25 我们无法控制杆面。

00:02:44:12 - 00:02:47:12 如果我们以不同的方式思考序列

00:02:48:04 - 00:02:50:33 我们设置了正确的形状。

00:02:50:33 - 00:02:53:42 好的。当我们谈论正确的形状时，

00:02:55:26 - 00:02:58:26 我们直接在左边

00:02:58:31 - 00:03:01:31 右侧有形状。

00:03:01:41 - 00:03:06:36 现在，我们不再横向移动重心，

00:03:08:23 - 00:03:12:10 我们会保留下部的白色，也就是我的腰部以下。

00:03:12:45 - 00:03:15:45 这感觉就像一直有压力。

00:03:15:45 - 00:03:19:22 我的上部体重感觉有点这样。

00:03:19:38 - 00:03:22:16 好的，现在

00:03:22:16 - 00:03:25:05 当我从这个形状向后挥杆时

00:03:25:05 - 00:03:28:05 我保持体内压力不变。

00:03:28:49 - 00:03:31:49 你会开始看到我的身体角度没有改变。

00:03:33:14 - 00:03:35:17 如果我说

00:03:35:17 - 00:03:38:40 现在从这里开始，我没有序列问题。

00:03:38:41 - 00:03:42:13 我所要做的就是让俱乐部重新回到前面。

00:03:42:43 - 00:03:44:24 我又回到了原来的地方。

00:03:44:24 - 00:03:47:27 然后我就可以像这样推来推去。

00:03:48:39 - 00:03:50:42 这边走。

00:03:50:42 - 00:03:53:15 但这会改变杆面

00:03:53:15 - 00:03:56:18 太多了，这就是为什么人们会打

00:03:57:24 - 00:04:02:32 大钩子或大切口，因为他们无法控制这一点。

00:04:02:32 - 00:04:05:32 因为它没有回到他们的身体中间。

00:04:06:33 - 00:04:09:33 正如你们从我这里看到的，

00:04:09:34 - 00:04:12:34 这就是我的形状。

00:04:13:10 - 00:04:15:12 我可以加入俱乐部

00:04:15:12 - 00:04:18:36 做这个做那个，它总是回到我的中间。

00:04:20:28 - 00:04:21:34 好的。

00:04:21:34 - 00:04:25:16 因此白移实际上不会横向移动。

00:04:25:43 - 00:04:29:15 它像这样来回移动。

00:04:30:25 - 00:04:33:40 这样我们就可以更好地控制杆面。

00：04：34：17 - 00：04：36：49 它又回到了我的胸部中间。

00：04：36：49 - 00：04：39：49 然后我就可以向前推进了。

00：04：42：43 - 00：04：46：19 但是解释了。

00：04：47：02 - 00：04：49：17 哦，是的。是的。

00：04：49：17 - 00：04：49：48 好的。

00：04：49：48 - 00：04：52：48 继续。

00：08：52：25 - 00：08：54：04 好的。

00：08：54：04 - 00：08：55：25 我们准备好了。

00：08：55：25 - 00：08：55：43 是的。

00：08：55：43 - 00：08：58：13 我们开始吧。

00：08：58：13 - 00：09：02：08 很多初学者在打高尔夫球时遇到困难

00：09：03：33 - 00：09：06：33 了解俱乐部的鸽舍

00：09：07：25 - 00：09：10：02 以及我们如何向前移动球。

00：09：10：02 - 00：09：12：13 我们倾向于看到

00：09：12：13 - 00：09：15：04 很多初学者都试图把球打上去。

00：09：15：04 - 00：09：18：40 好的，我们有很多这种外观

00：09：18：40 - 00：09：21：40 手腕会以这种方式翻转

00：09：23：14 - 00：09：24：30 因为感知

00：09：24：30 - 00：09：27：30 他们想把球打得朝上吗？

00：09：27：33 - 00：09：30：33 实际上，我们所做的是向前击球。

00：09：31：02 - 00：09：31：25 好的。

00：09：31：25 - 00：09：37：07 现在手腕，这里的动作总是来自不正确的身体角度。

00：09：37：38 - 00：09：40：38 如果身体不在正确的位置，我们无法控制

00：09：41：08 - 00：09：44：08 俱乐部的阁楼和高尔夫俱乐部的半径。

00：09：44：30 - 00：09：48：33 所以，当我们想开始控制它时，

00：09：49：25 - 00：09：53：03 我们总是用与我们的胸骨成直角来谈论它。

00：09：53：15 - 00：09：53：34 好的。

00：09：53：34 - 00：09：56：29 所以杆面看起来就像这个正方形。

00：09：58：38 - 00：10：01：22 例如，如果我们有一个网球拍，

00：10：01：22 - 00：10：05：00 这是非常详细的描述性，这将是俱乐部的面孔。

00：10：05：33 - 00：10：08：36 正如你所看到的，我把它放在我的胸前。

00：10：08：36 - 00：10：12：45 现在，当我为高尔夫设置正确的形状时，

00：10：13：29 - 00：10：16：16 在左侧是直的

00：10：16：16 - 00：10：19：14 形状在右侧，

00：10：19：14 - 00：10：21：24 我的手臂会垂在这边，我的右臂会垂下来

00：10：21：24 - 00：10：24：24 手腕有一点折叠和角度。

00：10：25：43 - 00：10：28：49 如果我想让它回到原地，

00：10：29：30 - 00：10：32：17 那我就保持那个体型。

00：10：32：17 - 00：10：36：12 我们首先用右臂移动杆头。

00：10：36：48 - 00：10：40：06 右臂将在此处折叠并保持此角度。

00：10：40：07 - 00：10：44：20 我们看到的是，脸仍然和开始时一样。

00：10：44：47 - 00：10：47：36 它以这种方式返回。好。

00：10：47：36 - 00：10：50：36 如果我保持身体保持同一角度，

00：10：50：45 - 00：10：53：29 这是一件很容易实现的事情。

00：10：53：29 - 00：10：56：17 我们回到我们面前，它是方形的。

00：10：56：17 - 00：11：00：46 我把它向前推，它仍然与我的胸骨成直角，就像这样。

00：11：01：31 - 00：11：04：26 这是理解 Clubface 的一种非常简单的方法。

00：11：05：38 - 00：11：07：44 我们把形状做好了

00：11：07：44 - 00：11：09：06 直接到这里。

00：11：09：06 - 00：11：12：06 感觉我的左腿有压力，

00：11：12：15 - 00：11：14：30 但我的上衣有点偏向这个方向。

00：11：14：30 - 00：11：16：44 好的，所以这里还没有结束。

00：11：16：44 - 00：11：18：28 这是一种平衡。

00：11：18：28 - 00：11：20：05 一位是向前的。

00：11：20：05 - 00：11：22：16 一位是倒退的。

00：11：22：16 - 00：11：26：26 这样我的手臂就可以以正确的角度垂在我下面

00：11：26：26 - 00：11：29：26 以及我手臂上的正确几何图形，就像这样。

00：11：30：21 - 00：11：33：27 我现在要做的就是移动杆头

00：11：34：47 - 00：11：36：18 就像这样。

00：11：36：18 - 00：11：39：45 我负责维护这一切，并将杆头设置在这里。

00：11：40：34 - 00：11：43：34 我的右臂会朝那个方向和那个方向坠落。

00：11：44：17 - 00：11：47：06 然后我把它放回我面前。

00：11：47：06 - 00：11：50：36 它又与我的胸骨成直角，然后我用我的右

00：11：50：36 - 00：11：54：36 手臂和右侧将球杆向前推。

00：11：55：41 - 00：11：58：37 它仍然与我的胸骨成直角。

00：11：58：37 - 00：12：02：27 这是理解阁楼的绝妙方式

00：12：03：00 - 00：12：06：00 以及我们如何向前移动球。

00：12：07：11 - 00：12：09：38 好的。

00：12：09：38 - 00：12：12：38 更好。

00：17：54：37 - 00：17：56：30 好的。

00：17：56：30 - 00：17：59：30 我说不，实际上，当我打高尔夫球时，我，

00：18：00：34 - 00：18：02：00 得到了一些缓冲。

00：18：02：00 - 00：18：05：30 第一个问题是关于电力从何而来？

00：18：07：05 - 00：18：10：05 电力来自。

00：18：10：19 - 00：18：12：49 诱捕和压缩高尔夫球

00：18：12：49 - 00：18：16：01 杆面在它上面移动。

00：18：18：09 - 00：18：20：33 我们只能做这些事情

00：18：20：33 - 00：18：23：33 开始时使用正确的体型

00：18：25：07 - 00：18：27：09 具有正确的体型。

00：18：27：09 - 00：18：30：09 俱乐部将遵循一套不同的规则。

00：18：30：36 - 00：18：32：35 这有点像因果关系。

00：18：32：35 - 00：18：33：00 好的。

00：18：33：00 - 00：18：36：00 那么什么是正确的体型。

00：18：36：06 - 00：18：38：17 正确的体型

00：18：38：17 - 00：18：41：17 在高尔夫中，将球向前移动

00：18：41：39 - 00：18：46：26 以有效和高效的方式应该是。

00：18：48：36 - 00：18：49：28 直接进入

00：18：49：28 - 00：18：53：06 左侧是形状。

00：18：53：21 - 00：18：54：30 好的。

00：18：54：30 - 00：18：57：30 我会从臀部弯下腰

00：18：57：49 - 00：18：59：01 朝这个方向。

00：18：59：01 - 00：18：59：29 好的。

00：18：59：29 - 00：19：02：29 这样我的手臂就可以垂在我下面了。

00：19：02：48 - 00：19：05：23 那么，您将从摄像机中看到什么

00：19：05：23 - 00：19：09：00 在我面前的是它看起来像

00：19：09：00 - 00：19：12：00 我的左腿压力更大了，

00：19：12：24 - 00：19：15：15 但我的上部有点偏向这个方向。

00：19：15：15 - 00：19：16：41 好的。

00：19：16：41 - 00：19：18：37 向前移动一位，向后移动一位。

00：19：18：37 - 00：19：21：37 是，平衡。

00：19：22：21 - 00：19：23：20 好的。

00：19：23：20 - 00：19：26：35 我们如何在高尔夫挥杆中使用它

00：19：27：33 - 00：19：30：36 我们保持那个形状

00：19：31：29 - 00：19：34：25 因为这就是影响的样子。

00：19：34：25 - 00：19：36：37 我们需要从那里开始。

00：19：36：37 - 00：19：38：20 非常关键。

00：19：38：20 - 00：19：41：49 我们不能指望找到这样的影响。

00：19：42：00 - 00：19：44：18 如果我们从这里开始，

00：19：44：18 - 00：19：48：03 我们必须从这里开始，才能知道什么是影响以及它是什么感觉

00：19：49：11 - 00：19：51：10 在高尔夫挥杆过程中。

00：19：51：10 - 00：19：54：10 我所做的是保持这个形状

00：19：54：40 - 00：19：58：04 当我让我的球杆移动时，我的手臂移动了球杆

00：19：59：17 - 00：20：01：01 稍微绕着我走一圈。

00：20：01：01 - 00：20：03：16 它开始影响我的身体。

00：20：03：16 - 00：20：06：16 它开始像这样拉扯我的肩膀。

00：20：06：31 - 00：20：10：08 但是你会看到我没有横向移动，好吗？

00：20：10：08 - 00：20：13：08 我的身体保持了相同的角度

00：20：13：28 - 00：20：15：10 从这里开始。

00：20：15：10 - 00：20：17：36 我可以把球杆带回我面前。

00：20：17：36 - 00：20：21：37 所以它又回到了前面，与我的胸骨成直角。

00：20：21：37 - 00：20：24：39 因为我的身体处于正确的角度，

00：20：25：11 - 00：20：29：24 我可以制造压缩，我可以捕获高尔夫球。

00：20：30：18 - 00：20：33：18 现在，这比

00：20：34：16 - 00：20：37：34 对移位和转弯的普遍看法。

00：20：38：15 - 00：20：40：46 从这里开始，我必须找到影响。

00：20：40：46 - 00：20：43：08 而且距离很远。

00：20：43：08 - 00：20：44：35 所以这个人经常会

00：20：45：39 - 00：20：48：01 点击如下

00：20：48：01 - 00：20：50：17 因为他们不能回到这里。

00：20：50：17 - 00：20：53：44 如果我们留在这里，我只需带上我的手臂

00：20：53：44 - 00：20：56：44 回到前面，以便能够捕捉高尔夫球。

00：20：57：04 - 00：20：59：03 好的。

00：20：59：03 - 00：21：01：26 当我们以这种方式进行设置

00：21：01：26 - 00：21：04：26 形状正确，

00：21：04：31 - 00：21：05：15 我们会的。

00：21：05：15 - 00：21：08：15 右臂将以不同的方式工作。

00：21：09：09 - 00：21：12：09 当我在这里设置时

00：21：12：10 - 00：21：14：38 直线形状

00：21：14：38 - 00：21：17：38 我弯下腰，双臂垂在身下，

00：21：18：00 - 00：21：22：22 所以我的手臂看起来就像是有形状的，有的弯曲。

00：21：22：31 - 00：21：23：36 好的。

00：21：23：36 - 00：21：25：44 我们这里有一点小小的收获。

00：21：25：44 - 00：21：28：41 我们这里有一个小角度。

00：21：28：41 - 00：21：31：41 通过保持我的体型，

00：21：31：46 - 00：21：33：42 我可以保持右臂的正常使用。

00：21：33：42 - 00：21：36：49 角度，它为我提供了半径和正确的倾角。

00：21：37：26 - 00：21：39：40 我可以把它带回前面。

00：21：40：46 - 00：21：42：45 就这样。

00：21：42：45 - 00：21：45：45 我正在撞击我的左侧

00：21：45：49 - 00：21：48：49 我的右侧转过来。

00：21：49：13 - 00：21：50：03 好的。

00：21：50：03 - 00：21：53：42 这有助于我夹住高尔夫球并将其向前压缩。

00：21：54：13 - 00：21：57：13 所以力量来自正确的撞击。

00：21：59：06 - 00：22：02：06 是的。

00：28：40：02 - 00：28：41：33 去掉不同的分析。

00：28：41：33 - 00：28：43：20 您知道的，

00：28：43：20 - 00：28：43：41 好的。

00：28：43：41 - 00：28：45：46 来自韩国风格。

00：28：45：46 - 00：28：48：02 你知道的，他们有时喜欢那件。

00：28：48：02 - 00：28：49：29 是的。航海王。

00：28：49：29 - 00：28：50：11 是的。是的。

00：28：50：11 - 00：28：53：11 嗯，他和你的体型不一样，像这样。

00：28：53：12 - 00：28：53：43 我们说过了。

00：28：53：43 - 00：28：54：23 是的，是的。

00：28：54：23 - 00：28：59：24 所以，这个 Johnny Jones 只进去了。

00：28：59：24 - 00：29：02：06 好了。你去。

00：29：02：06 - 00：29：04：21 是的。对于主题。

00：29：04：21 - 00：29：06：38 劈剁

00：29：06：38 - 00：29：08：25 剁剁我们。

00：29：08：25 - 00：29：11：05 他喜欢了解这种情况。

00：29：11：05 - 00：29：13：17 你可以选择一个变量。是的。

00：29：13：17 - 00：29：15：01 他的收获不同。

00：29：15：01 - 00：29：17：21 这就是您重视原因的原因。

00：29：17：21 - 00：29：19：47 因为带走了坏的带走了我的课程。

00：29：19：47 - 00：29：21：14 一切都导致了一切。

00：29：21：14 - 00：29：23：49 所以你可以稍微介绍一下。

00：29：23：49 - 00：29：26：24 是的。是的，好的，好的。我没有。

00：29：27：26 - 00：29：31：24 说。我不这样做。

00：29：44：49 - 00：29：49：17 这个想法 我，我试图这样，

00：29：50：40 - 00：29：53：19 我在想，

00：29：53：19 - 00：29：54：38 好的，

00：29：54：38 - 如果我拿走就好了。

00：30：02：12 - 00：30：03：41 实际上有一次双重拍摄。

00：30：03：41 - 00：30：06：41 这个。

00：30：07：26 - 00：30：08：47 这是一个很大的问题。

00：30：08：47 - 00：30：10：17 不仅如此。

00：30：10：17 - 00：30：13：17 很快，成吨的，

00：30：13：45 - 00：30：14：46 哦，我知道我是什么。

00：30：14：46 - 00：30：17：43 如果可以的话，拇指线会更好。

00：30：17：43 - 00：30：18：41 你可以吗？是的。

00：30：18：41 - 00：30：20：48 在节目中面对面介绍。

00：30：20：48 - 00：30：23：04 要点：随你便做。

00：30：23：04 - 00：30：24：08 是的，是的。好。

00：30：24：08 - 00：30：26：33 你说了什么？什么，你要问我这个问题吗？

00：30：26：33 - 00：30：29：17 哦，不，不，不，不，毫无疑问。

00：30：29：17 - 00：30：31：32 他们，你告诉你什么。不。

00：30：31：32 - 00：30：32：49 好的。

00：30：32：49 - 00：30：35：30 这就是我。

00：30：35：30 - 00：30：35：47 好的。

00：30：35：47 - 00：30：36：35 你还好吗？

00：30：36：35 - 00：30：39：35 好的。

00：30：40：02 - 00：30：42：05 是的。你你 你 在 a. 是的。

00：30：42：05 - 00：30：44：36 好的。是的。哦，我。

00：30：49：05 - 00：30：51：08 哦，是的。

00：30：51：08 - 00：30：53：05 这就是我喜欢知道如何做的事情。

00：30：53：05 - 00：30：55：21 我说这里没有技术问题。

00：30：55：21 - 00：30：59：46 所以我的观点是那些，因为类似的事情而被带走了。

00：30：59：46 - 00：31：02：27 所以即使是简单的事情也能做到。

00：31：02：27 - 00：31：05：00 哦，是的。我说了。

00：31：05：00 - 00：31：08：00 问题是真的，可以这么说

00：31：08：00 - 00：31：11：39 去掉所有一开始的不良形状 原因

00：31：11：39 - 00：31：14：39 人们在高尔夫挥杆时可能遇到的所有问题。

00：31：17：36 - 00：31：20：47 当我们看到很多收获时

00：31：21：23 - 00：31：24：44 这就是我们所说的 One Piece Takeaway

00：31：25：32 - 00：31：28：32 某人被设置得非常水平

00：31：29：09 - 00：31：32：09 好的，重量分布均匀，

00：31：32：33 - 00：31：35：33 这里稍微弯曲一下，这里弯曲一下。

00：31：35：42 - 00：31：38：42 现在我们称它为一体式外卖，因为现在

00：31：39：32 - 00：31：44：03 他们会保持肩膀、手臂都连接在一起。

00：31：44：31 - 00：31：45：35 他们会像这样。

00：31：45：35 - 00：31：48：35 他们会解决这导致的问题

00：31：49：03 - 00：31：52：09 它真的会拖拽我的身体角度吗？

00：31：52：09 - 00：31：54：38 它改变了我的体型。

00：31：54：38 - 00：31：56：44 我必须尝试重新获得它。

00：31：56：44 - 00：31：59：30 要重新获得这个几乎是不可能的。

00：31：59：30 - 00：32：00：31 是的。因为

00：32：01：45 - 00：32：04：02 我实际上要像那样

00：32：04：02 - 00：32：07：02 因为这是因果关系。

00：32：07：06 - 00：32：10：44 一个方向的移动与另一个方向的匹配移动。

00：32：12：38 - 00：32：14：39 要点，

00：32：14：39 - 00：32：17：37 正确的结论来自：

00：32：17：37 - 00：32：20：37 以正确的方式进行设置

00：32：20：43 - 00：32：22：41 然后理解

00：32：22：41 - 00：32：25：41 什么配速必须先进行。

00：32：26：10 - 00：32：29：37 我们将高尔夫挥杆视为两个圆圈。

00：32：29：37 - 00：32：33：40 我们有圆的外部部分和圆的内部部分。

00：32：35：39 - 00：32：37：32 那么我们在这里做什么，

00：32：37：32 - 当我们理解这种分离时

00：32：40：47 - 00：32：43：47 外部和内部，

00：32：44：06 - 00：32：47：06 如果我们开始设置正确的形状。

00：32：48：34 - 00：32：51：26 这里有压力，这里有点角度。

00：32：51：26 - 00：32：54：43 我是，我从臀部向这边弯曲。

00：32：55：14 - 00：32：58：14 所以我从后面到

00：32：59：31 - 00：33：01：34 从这里开始。

00：33：01：34 - 00：33：03：28 正确的结论

00：33：03：28 - 00：33：07：42 是先移动圆的外部。所以

00：33：08：40 - 00：33：10：42 我们在这里设置俱乐部。

00：33：10：42 - 00：33：14：45 正如你所看到的，我现在还没有真正改变我的体型。

00：33：16：08 - 00：33：19：14 我刚刚把球杆搬到了布景里，把球杆搬到了那儿

00：33：20：00 - 00：33：23：00 这将使我的右臂看起来非常不同。

00：33：23：07 - 00：33：26：07 如果我们看一个海贼王的外卖，

00：33：26：30 - 00：33：28：27 它会更像这样。

00：33：28：27 - 00：33：31：23 我现在没有半径，也没有阁楼

00：33：31：23 - 00：33：34：23 因为我转向了一个方向。

00：33：35：25 - 00：33：38：10 当我们设置俱乐部时

00：33：38：10 - 00：33：39：10 只是杆头。

00：33：39：10 - 00：33：41：37 我先移动球杆头。

00：33：41：37 - 00：33：44：12 我可以保持我的体型

00：33：44：12 - 00：33：45：29 然后我抬起手臂。

00：33：45：29 - 00：33：48：29 它拉着我，但我的形状是一样的。

00：33：49：05 - 00：33：52：15 然后我简单地将手臂放回我面前。

00：33：53：06 - 00：33：56：22 从那个视频中，你会看到我的身体角度保持不变，

00：33：57：31 - 00：34：00：28 在控制方面

00：34：00：28 - 00：34：04：12 杆面和球杆半径至关重要。

00：34：04：47 - 00：34：09：08 没有它，我们就不能指望始终如一地有效地打击它。

00：34：09：08 - 00：34：11：01 没有这些东西。

00：34：11：01 - 00：34：13：48 海贼王的收获是什么？

00：34：13：48 - 00：34：17：16 正如我们开始理解的那样，我必须匹配它。

00：34：17：46 - 00：34：21：47 好的，我必须在这里做点什么，尝试将这根棍子面朝上。

00：34：22：44 - 00：34：25：27 我们开始吧。诸如此类。

00：34：25：27 - 00：34：29：33 这种收获往往在很大程度上依赖于时间和节奏，

00：34：30：28 - 00：34：34：35 而在右侧高尔夫中，当我们设置正确的形状时

00：34：35：24 - 00：34：40：02 我们设定了俱乐部，我们并不真正依赖时间和节奏，好吧，

00：34：40：23 - 00：34：43：23 我们可以通过这种方式让俱乐部重新回到前面。

00：34：46：36 - 00：34：49：29 因为我们

00：34：49：29 - 00：34：52：29 想让你看到我爱。

00：34：52：33 - 00：34：54：28 所以肯定它通常只是一点点。它

00：34：55：26 - 00：34：58：02 只是一个

00：34：58：02 - 00：34：58：38 好的，好的。