随时随地打开，开启专注力训练：舒尔特方格，在5x5小方格，将1~25的数字顺序打乱，然后以最快的速度按照从1数到25的顺序鼠标点出，用时短且准确无误者胜。

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频 ；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

以 7—12 岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， 42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 50"则问题较大，考试会出现不及格现象。

以 12―14 岁年龄组为例，能到达 16"以上为优良，学习成就应是名列前茅， 26 "属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 "则问题较大，测验会呈现不合格现象

18 岁及以上 成年人最好可到达 8"的程度， 20"为中等程度。